2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1607 kcal
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지방: 71.37g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: 吐司. 점심 식사: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 저녁 식사: 杏仁, 蘋果, 鳳梨酥, 秋葵（冷凍）, 芥菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 煮熟的西芹, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
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안정된 체중
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