2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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957 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 104.22g | 탄수화물: 13.64g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Café. 점심 식사: Abóbora, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Cenouras Cozidas, Chuchu. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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