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Привет
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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986 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 58.07g.
아침 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. 점심 식사: Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дыня. 간식/기타: Домик в деревне Творог 0,1%. 더보기
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1924 kcal
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운동:
헬스 - 20 분, 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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