2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1757 kcal
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지방: 82.18g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 190.89g.
아침 식사: Дружба Плавленный Сыр Классический, Зеленый Чай, Greenfield Milky Oolong, Липтон Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Дружба Плавленный Сыр Классический, Дубки Колбаса Российская, Батон, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. 간식/기타: Дружба Плавленный Сыр Классический. 더보기
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1220 kcal
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운동:
요가 - 15 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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