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dieta massa Carbo +25g (225g)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1771 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 130.66g | 탄수화물: 225.18g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi, Frutta & Natura Caco Mela 🍎. 점심 식사: Orto Zero Piselli Finissimi Surgelati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tesori del Cuoco Riso Thaibonnet, Lovilio Grana Padano Grattugiato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Lattuga, Pomodori, Melanzana. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banane, Finocchio Crudo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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