|
stabiel is ok (wat relaxed dat ik dat tegenwoordig zo inzie 😊 )
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
|
1432 kcal
|
지방: 89.72g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 89.79g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Olijfolie, Jumbo Zure Room, Ei, Keto brood van kokosmeel, Vruchten-Kwark Cake. 저녁 식사: AH Gekruide Kipworst, Ei, Philadelphia Bieslook Light, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Rode Uien, AH Courgette, Ratatouille. 간식/기타: Chocolade Crunchies, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
|
안정된 체중
|