Zehraneziha님의 저널, 2017년 11월 6일

2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.6 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg. 남은양: 15.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:

987 kcal

지방: 43.99g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 113.93g. 아침 식사: Omelette, Isla Délice Saucisson Sec, Gaufrettes au Chocolat. 점심 식사: Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 저녁 식사: Ratatouille Maison, Pain Blanc. 간식/기타: Milka Cookies Sensations, Noix de Coco, Pomme, Prêt à Manger Soupe Poulet Brocolis. 더보기

3131 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.5 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Zehraneziha님의 체중기록

전체 내역보기

Zehraneziha님의 저널, 2017년 11월 6일

댓글달기

Zehraneziha님의 체중기록