2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
|
1996 kcal
|
지방: 94.96g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 150.36g.
아침 식사: Kaffe, Vand, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Rema 1000 Mysli, Mandler. 점심 식사: Tomatsauce, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Stegt Flæsk, Kogte Rødbeder (Friske), Hvidkål, Tomater, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Savoy Kål, Vand. 저녁 식사: Bådsmand Varmrøget Laks, Røget Laks, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Blandede Morgenbrød, Iceberg, Kærgården Smør. 간식/기타: Karen Volf Snøfler, Faxe Kondi Free, Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. 더보기
|
안정된 체중
|