2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1264 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 125.37g.
아침 식사: Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Milbona Mandel Drink, Grafschafter Weizenknusperbrot, Mövenpick Erdbeermarmelade. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Milbona Kräuterquark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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