2017년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1402 kcal
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지방: 57.48g | 단백질: 126.36g | 탄수화물: 97.48g.
아침 식사: Herbalife Коктейль Формула 1, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Голени, Сыр Российский, Творог 5%, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Капуста Тушеная. 간식/기타: Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Печеное Яблоко. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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