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F:23,2%/W:48,6%/M:37,9%
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85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 6일:
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1409 kcal
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지방: 19.26g | 단백질: 106.46g | 탄수화물: 217.67g.
점심 식사: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Reine Buttermilch. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Lidl Party Garnelen, Fischer Stolz Kabeljauburger Paniert. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Chicoree, Kirschtomaten. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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