2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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2606 kcal
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지방: 111.77g | 단백질: 127.50g | 탄수화물: 295.33g.
아침 식사: Great Value Green Olives with Pimento, Spring Valley Diabetes Daily Pack, Organic Coconut Oil, Magnesium Citrate Powder, Organic Rice Protein, Nutritional Yeast, Spirulina, Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Red or Cayenne Pepper, Water, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Frozen Cherries, The Ultimate Life The Ultimate Meal. 점심 식사: Trader Joe's Chicken Burrito Bowl, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix. 저녁 식사: Lemon Juice, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Red Onions, Sweet Red Peppers, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Zucchini, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 간식/기타: Amazing Grass Green Superfood Chocolate Peanut Butter High Protein Energy Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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