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75kgs según la balanza de la Susana. 2500kcal/dia, 3-4pesas/semana.
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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2191 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 184.79g | 탄수화물: 216.75g.
아침 식사: Colun Leche Semi Descremada, Huevo, Alfajor de Maicena. 점심 식사: Manzanas Fuji, Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Savory Helado Tres Leches. 저녁 식사: Huevo, Plátano, Selecta Harina con Polvos de Hornear, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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