2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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547 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 21.10g | 탄수화물: 9.70g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Blue Diamond Almond Flour, Egg. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Great job Emily!! keep going you are doing awesome :)
2017년 11월 5일 작성이: cherik1
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