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99.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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2491 kcal
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지방: 64.10g | 단백질: 88.53g | 탄수화물: 256.87g.
아침 식사: Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Käse. 저녁 식사: Aldi Focaccia Paprika, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kasselerbraten. 간식/기타: Trolli Fruchtgummi Mix, Merlot, Rum, Schmandkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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