2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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3155 kcal
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지방: 170.73g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 280.23g.
아침 식사: Cote D'or Nougatti, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Marmelade, Butter, Igor Gorgonzola Dolce, Weißbrot, Kaffee. 점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Cote D'or Nougatti, Fanta Orange (Dose), Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. 저녁 식사: Kinder Milchschnitte, Fanta Orange (Dose), Boulette. 간식/기타: Ferrero Küsschen, Aldi Vanilleeis. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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