2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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4067 kcal
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지방: 146.92g | 단백질: 215.21g | 탄수화물: 433.08g.
아침 식사: Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Lasagne di Carne, Schiacciata, Capretto, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Melanzana, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Integrale. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Melanzana Fritta in Pastella, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capretto, Pane Integrale, Olio d'oliva. 간식/기타: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Powerbar Natural Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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