2017년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
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2545 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 212.48g | 탄수화물: 305.11g.
아침 식사: Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Hovis Granary Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Light Salad Cream, Fried Egg without Fat, Tiptree Lemon Curd, HP Brown Sauce. 점심 식사: Morrisons Chicken Mini Fillets, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Sweet Potato, Broccoli. 간식/기타: Green Olives. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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