1. Platz men over 50!
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 5일:
|
660 kcal
|
지방: 18.08g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 58.78g.
아침 식사: Chia-Samen, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiweiß, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Aldi Haferflocken. 더보기
|
안정된 체중
|
댓글
|
|