2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1522 kcal
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지방: 101.98g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 26.08g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Classic Sliced Dry Rubbed Uncured Bacon, Kingdom Organic Sharp Cheddar Cheese, Onions, Egg, Lime Juice, La Tourangelle Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Lindsay Large Black Olives. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Trader Joe's Classic Sliced Dry Rubbed Uncured Bacon, Celery, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Trader Joe's Extra Large Ripe Pitted Black Olives, Grape Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce. 간식/기타: Kingdom Organic Sharp Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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