2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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2354 kcal
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지방: 71.14g | 단백질: 117.00g | 탄수화물: 298.21g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Banana, Miele, Pane Bianco, Quaker Fiocchi d'avena, Tè (Infuso). 점심 식사: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Oreo Biscotti, Patatine Fritte, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Picard Crema di Ceci, Pane Bianco, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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