2008년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 01월 25일:
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1064 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 85.35g.
아침 식사: egg, egg whites, ham. 점심 식사: SALAD DRESSING, laughing cow cheese, chicken . 저녁 식사: eggplant, chicken, oatmeal, edamame. 간식/기타: lettuce, Greek salad dressing, acorn squash, onion, cheese shredded fat free 1/4 cup, egg beaters, cookie, peanuts candy covered. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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