2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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992 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 22.23g.
아침 식사: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Psyllium, Vagem Cozida, Tomates, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. 저녁 식사: Psyllium, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Clara de Ovo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Psyllium, Psyllium. 간식/기타: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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