2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1771 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 129.00g | 탄수화물: 159.34g.
아침 식사: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Cooked Fish, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Sambar, Evol Chicken Tandoori, Three Ovens Naan Flatbread, Lamb Curry, Bistro MD Chicken Tikka Masala, MTR Paneer Tikka Masala. 저녁 식사: Driscoll's Blueberries. 간식/기타: Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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