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89.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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906 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 10.87g.
점심 식사: Tremoços, Picles, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Champanhe, Picles, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
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3053 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
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