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🍾🥂
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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2045 kcal
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지방: 36.82g | 단백질: 125.30g | 탄수화물: 275.26g.
아침 식사: Scotti Latte di Riso, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. 점심 식사: Prosecco, Kraft Sottilette Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Carne di Petto di Tacchino, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Schär Pizza Mozzarella e Pomodoro senza Glutine. 간식/기타: Castagne Bollite, Haribo Orsetti d'oro, Enervit Power Crunchy. 더보기
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2128 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간 12 분, 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 1 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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