2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1543 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 162.70g | 탄수화물: 121.67g.
아침 식사: Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Gymqueen Queenella, Philadelphia Balance, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Pastasciutta, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, wasser, ingwer, zitrone, Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia. 점심 식사: Hokkaido Kürbis, Lidl Salat Mexicana, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 저녁 식사: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 간식/기타: Alpro Soya Sojamilch Light, wasser, ingwer, zitrone, Hokkaido Kürbis, Hokkaido Kürbis, Mandeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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