2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1897 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 223.40g.
아침 식사: Арахісова Паста Касчна, Годжи, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Курага, Терра Овсянка Плющенная. 저녁 식사: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 간식/기타: Дольче Творожная Запеканка с Ванилью, Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоко (Цельное Молоко), Хурма, Капучино, Яготинская Ряжанка, Сухие Семена Чиа. 더보기
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안정된 체중
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