2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1104 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 67.68g.
아침 식사: Haferflocken, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 저녁 식사: Butter, Pilze, Metzger Schweinekamm. 간식/기타: Hasseröder Radler. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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