2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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880 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 164.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Birnen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 점심 식사: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, REWE Passierte Tomaten, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. 저녁 식사: Philadelphia Balance Feta & Gurke, REWE Bio Snackmöhren, Netto Snack-Gurken. 간식/기타: Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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