2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
|
929 kcal
|
지방: 40.87g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 95.45g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Яичница, Макароны с Яйцом. 점심 식사: Батончики Мюсли на Завтрак, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко. 저녁 식사: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|