2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1188 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Гранат, Шарон, Danone Йогурт Активия Классический, Гранола с Орехами и Бананом. 점심 식사: Капуста Тушеная с Черносливом, Цархліб Хлеб "Житнє Диво", Помидоры, Голубец. 간식/기타: Roshen Черный Шоколад 78%, Блинчики из Ц/З Муки, Гранат, Виноград, Яготинский Творог 5%. 더보기
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