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😊e vamos em frente !
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69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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1086 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 156.17g.
아침 식사: Suco de Goiaba, Rosca de Polvilho, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Frango Assado, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Goiaba. 저녁 식사: Espetinho de Carne. 간식/기타: Oba Salada de Frutas. 더보기
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안정된 체중
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