2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
|
2897 kcal
|
지방: 132.91g | 단백질: 153.02g | 탄수화물: 281.13g.
아침 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Nature Made Magnesium Citrate, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Dried Seaweed. 점심 식사: Swiss American Valbreso Feta Cheese, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Trader Joe's Bella Napoli Bambino Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 간식/기타: Outshine Creamy Coconut, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|