2017년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 4일:
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814 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 74.08g.
점심 식사: Dairy Farmers Cottage Cheese, Celery, Carrots. 저녁 식사: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Coles Danish Style Fetta, Praise Balsamic Salad Dressing, Praise French Dressing, Coles Chicken Schnitzel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Peckish Original Rice Crackers, Red Table Wine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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