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Vamos a por otra semana más......feliz fin de semana!!😀
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78.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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2522 kcal
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지방: 101.53g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 278.61g.
아침 식사: Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. 점심 식사: Naranjas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Cebolla Frita, Vino Blanco de Mesa, Tomate Frito, Ajo, Champiñones, Zanahoria, Filete de Ternera. 저녁 식사: Hacendado Mousse Chocolate, Huevo Revuelto, Champiñones, Aceite de Girasol, DIA Pan de Molde Familiar, Campofrío Mortadela Clásica. 간식/기타: Hacendado Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural. 더보기
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1155 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, TV 시청 - 4 시간, Fitbit - 17 시간 50 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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