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Hé bein, ça descend plus vite que je n'osais l'espérer ! 😄 En tout cas, beaucoup plus vite qu'à ma dernière tentative, en janvier dernier (le mois des bonnes résolutions 😉). J'étais alors à 1 200 calories, pour une perte de 200 g par semaine... décourageant, n'est-ce pas... Là j'essaye de manger pour 1 500 calories. Pas si évident sans le grignotage 😋
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109.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1504 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 160.42g.
아침 식사: Clémentines, Marque Repère Chocolat en Poudre, Bjorg Lait d'avoine Calcium, Quaker Cruesli au Chocolat. 점심 식사: Clémentines, Lidl Fromage de Chèvre, Baguette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Lidl Poisson Pané. 저녁 식사: Pomme, Crêpe Ordinaire, Chêne d'Argent Camembert, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne. 간식/기타: Thé Vert. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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