2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1233 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 73.08g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Verónica Queso Untable Descremado. 점심 식사: Clara de Huevo, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Knorr Sabor en Sobrecitos Tomillo y Limón, Mendicrim Queso Blanco 0%, 3 Arroyos Salvado de Avena, Salchicha o Hot Dog. 간식/기타: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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