2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1596 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 184.27g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Succo di Limone. 점심 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Riso. 저녁 식사: Pane Integrale, Arance, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Sogliola. 간식/기타: Herbalife Barretta Proteica Cacao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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