2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1306 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Kohlrabi. 간식/기타: Twix Twix (25g), Storck Knoppers. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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