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raaauf und runter und wieder rauf 😅
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89.5 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1677 kcal
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지방: 22.03g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 276.01g.
아침 식사: Möhren, Apfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, DM Bio Leinsamen Ganz, Honig, Ener Bio Haferkleie. 점심 식사: Cucina Pizzabrot, Gut & Günstig Tomatensoße, Escal Frutti Di Mare, Spaghetti. 간식/기타: Guinness Extra Stout, Mirabell Mozartkugel, Haribo Fruitmania Berry. 더보기
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2296 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간 14 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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