2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1810 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 201.52g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлотка с Яблоками, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Кофе, Сахар. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Вареная Гречка на Воде. 간식/기타: Сахар, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Омлет с Сыром и Колбасой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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