2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
|
1487 kcal
|
지방: 42.73g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 196.93g.
아침 식사: Nalle Kaura & Ruis Puuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. 점심 식사: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Jalotofu Marinoitu, K-Menu Rapsiöljy, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Pirkka Wokvihannekset, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. 저녁 식사: Subway Valkosipulikastike, Subway BBQ Kastike, Subway Veggie Delite Leipä. 간식/기타: Subway Veggie Delite Leipä, Subway BBQ Kastike, Subway Valkosipulikastike. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
Ymmärsinkö oikein että syöt vegaanisesti tai lähes vegaanisesti?
2017년 11월 3일 작성이: Pottu72
|
Kasvissyöjä olen ollut parisen vuotta ja viime tammikuun vegaanihaasteen jälkeen jäi kananmunat ja maitotuotteet arkipäiväisessä ruuanlaitossa. Herkkupäivinä tulee kyllä syötyä maitosuklaata ja pizzan päällä juustoa, mutta sanoisin että itse laittamistani ruuista 90% on vegaanisia.
|
Mahtavaa saada tänne vegaaniystävä 😀 Mä olen syönyt pääasiassa vegaanisesti reilut pari vuotta eli samalla lailla joskus alkuvaiheessa ja nykyäänkin tilanteen mukaan jotain epävegaania mennyt.
2017년 11월 3일 작성이: Pottu72
|
Mä oon sua välillä vähän sivusta seurannutkin, mukavaa ettei tarvitse yksin täällä olla (melkein)vegaanina! 😊
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|