2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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3054 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 325.44g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Княгинино Ряженка 3,5%. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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