2010년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 5일:
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2061 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 87.96g | 탄수화물: 349.56g.
아침 식사: sweet & Salty Nut, yami, starbucks latte tall no fat. 점심 식사: subway veggie, turkey breast Subway , Spicy Brown Mustard, subway cheese. 저녁 식사: hunts no sugar, barilla rotini, Strawberries, subway turkey, subway cheese, spicy brown mustard, subway veggie. 간식/기타: sweet & Salty Nut Nature Valley, crystal light. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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