2010년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 5일:
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1203 kcal
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지방: 25.73g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: mustard, Black Forest Deli Ham, grapefruit, Oroweat Sandwich Thins. 점심 식사: Healthy Choice Pumpkin Squash Ravioli. 저녁 식사: asparagus, yam, Beeman Apple. 간식/기타: Kellys Crockpot Black Bean Soup, special k bar, fish oil. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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