2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1961 kcal
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지방: 97.79g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 179.08g.
아침 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fine Life Хлопья Гречневые, Кофе с Молоком, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Киви. 점심 식사: Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Тефтели, Макароны Отварные. 간식/기타: Кофе, Fine Life Сливки 10% Питьевые. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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