2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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2057 kcal
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지방: 103.26g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 36.87g.
아침 식사: Single Cream, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. 점심 식사: Cheese Grillers, Cabernet Sauvignon Wine, Crushed Tomatoes (Canned), Spinach, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Butter. 저녁 식사: Pork Breakfast Strips (Cured), Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Woolworths Butter Lettuce, Rump Steak. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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