2017년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 2일:
|
2718 kcal
|
지방: 46.40g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 570.17g.
아침 식사: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Persimmon, Zucchini, Apples, Bananas. 점심 식사: Bananas, Apples, Carrots, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, White Bread, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Beets, Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Banana, Orgain Organic Protein Almond Milk Lightly Sweetened, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Orgain Organic Protein Almond Milk Lightly Sweetened, Curry Powder, Oatmeal, La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Ginger. 간식/기타: Carrots, Oranges. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|