2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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738 kcal
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지방: 23.61g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 76.60g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. 간식/기타: Коровкино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Коровкино Творог 2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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